Psikolog. Buse BAŞKÖYLÜ
Yetişkinlikte sosyal fobi
Yayın Tarihi: 13 Aralık 2019, Cuma
Diğer Yazıları

Sosyal fobi, yetişkinlikte ve çocuklukta görülebilen bir psikolojik rahatsızlıktır. Diğer psikolojik rahatsızlıklar gibi kişinin hayatına zora sokan, birçok şeyden alıkoyan ve yapmak isteyip yapamadıklarının sayısının artmasına yol açan bir problemdir.  Sosyal fobi bir anksiyete (kaygı) bozukluğudur. Sosyal fobi, kişinin sosyal alanlarda fazlaca kaygı duymasıyla seyreder. Kaygı, diğerleri tarafından eleştirilme, beğenilmeme, aşağılanma, seyredilme, yargılanma gibi konularda yoğunlaşmaktadır.  Sosyal fobiye sahip kişiler diğerleri önünde hata yapacağından ve rezil olacağından dolayı aşırı endişe duyar ve kendilerini acımasızca eleştirirler. Kişi endişe ile birçok sosyalleşme gerektiren durumdan kaçınabilir. Kişinin  iş, arkadaşlık, eş ilişkileri sıkıntıya girebilmektedir. Sosyal fobisi olan kişiler bu korkularının yersiz olduğunu bilirler ancak bilmek yetmediğinden üstesinden gelemeyebilirler.

Sosyal fobide kişiler yanlış inançlara sahiptir. Diğerlerinin fikirleriyle ilgili daimi olarak negatif yorumlamalar getirirler. Genellikle tek bir korku alanı yoktur. Korku duyulan alanlar fazlalaşabilmektedir. Topluluk önünde konuşma yapmak, başkalarının önünde yemek içmek, başkalarının önünde çalışmak veya yazmak, dikkatin odağı olmak, buluşmak, bir partiye gitmek, umumi tuvaletleri kullanmak, cep telefonuyla konuşmak, toplulukta soru sormak gibi birçok korku alanı bulunabilmektedir. Bu korkular kişinin sosyal ilişkilerine zarar verdiği gibi kişinin kendisine de zarar verebilmektedir. Sosyalleşmenin gerektiği durumlarda kişi yoğun endişe duyduğundan bu endişe kişinin bedenine de yansıyabilmektedir. Kalp çarpıntısı, el titremesi, yüz kızarması, kas gerilmesi, mide sıkıntıları, bağırsak sorunları, ağız kuruması, kekemelik görülebilmektedir.  Sosyal fobide kişi kaygısıyla baş edebilmek için kaçınmayı tercih edebilmektedir. Dışarı çıkmak, yeni biriyle tanışmak, seminer vermek, tek başına yemek yemek  gibi deneyimler korku yarattığından reddedilebilmekte veya ertelenebilmektedir. Kişi kendini rahatlatabilmek için alkol alma, dikkat odağı olmamaya çalışma, yüz kızarmasını engelleyecek şekilde makyaj yapma, konuşmaya başlayınca konuşmayı bitirmeme gibi yöntemlere başvurabilmektedir. Sosyal fobi tedavi gerektiren ve kişinin hayatını zorlaştıran bir konudur. Sosyal fobi, bilişsel davranışçı terapi kullanılarak iyileştirilir. Gerekli durumlarda ilaç tedavisi kullanılır. Bilişsel davranışçı terapi ve ilaç tedavisinin birlikte kullanılması gereken vakalar da söz konusu olabilmektedir.

Herkese keyifli bir hafta sonu dilerim.

DİĞER YAZARLAR
ERCAN KERMAN
KAPANAN BİR DÖNEM
CELİL ÖZCAN
99 YILDIR DEĞİŞMEZ BAŞKOMUTANIMIZ
Levent Büdüş
 KELİMELERDEN KORKMAK
Recep ÇINAR
Osmanlı’yı “Cihan Devleti” yapan 150 SIR!(1)
Şükrü Akıllı
SAROS KÖRFEZİNDE LAFLA PEYNİR GEMİSİ YÜRÜTMEK.
NURAN İKİZ
Her şeyin başı sağlık
TURAN ŞALLI
 ROMANLARIN SİNEMA GÜNLERİNDEN KALANLAR
Ertan Çekiç
HAYAL GÜCÜ
Ahmet Acaroğlu
 İYİ  ŞEYLER  YAPMALI
Numan Özgür METİN
MİS KOKULU LAVANTA TARLASINDA FOTOĞRAF ETKİNLİĞİ
İHSAN KÖSE
AZİZ OLMAK
M. ENİS ŞENSEVER
Mavi rengin ustasını yitirdik (3)
Tülay Çağlarer
ATATÜRK ve ÇOCUK
Teoman ÖZÇUHACI
Pandemi büyük, geç olmadan ciddiye alalım
Psikolog. Buse BAŞKÖYLÜ
KORONAVİRÜS SALGINI SÜRECİNDE KAYGIMIZI YÖNETMEK
Selçuk Duranlar
PANDEMİ ÖNCESİ VE SONRASI DENİZ TİCARETİMİZ
Derya Kurbay
Bunun sonu ne olacak?
Hüseyin Erkin
EDİRNEDE SİYASİ PARTİLER DEMOKRASİSİ…
Zafer Dereli
ADAY MEMURKEN İSTİFA EDEN SINAVSIZ OLARAK YENİDEN ATANABİLİR Mİ?
Burhan Aytekin
19 Mayıs 2015 1938 yılında Coşkuyla Kutladığımız 19 Mayıs Gençlik Bayramı
MUSTAFA ÇETİN
Alevilik ve toplumsal birlik
EKREM KANTUR
Devlet ihtiyaç sahiplerine destek oluyor!
Yener Yaveroğlu
Allah’ın otu ıspanak neden beş lira?
ÜLKÜ VARLIK
TÜYAP DİYARBAKIR KİTAP FUARI (25/30 EYLÜL 2018) VE CAHIT SITKI TARANCI
Yaver Tetik
Sıcak Sulu Kalorifer Kazanı Yakma Talimatı:(4)
NEDİM ZOBAR
BÜYÜK ve KUTLU ZAFER