Psikolog. Buse BAŞKÖYLÜ
Yetişkinlikte sosyal fobi
Yayın Tarihi: 13 Aralık 2019, Cuma
Diğer Yazıları

Sosyal fobi, yetişkinlikte ve çocuklukta görülebilen bir psikolojik rahatsızlıktır. Diğer psikolojik rahatsızlıklar gibi kişinin hayatına zora sokan, birçok şeyden alıkoyan ve yapmak isteyip yapamadıklarının sayısının artmasına yol açan bir problemdir.  Sosyal fobi bir anksiyete (kaygı) bozukluğudur. Sosyal fobi, kişinin sosyal alanlarda fazlaca kaygı duymasıyla seyreder. Kaygı, diğerleri tarafından eleştirilme, beğenilmeme, aşağılanma, seyredilme, yargılanma gibi konularda yoğunlaşmaktadır.  Sosyal fobiye sahip kişiler diğerleri önünde hata yapacağından ve rezil olacağından dolayı aşırı endişe duyar ve kendilerini acımasızca eleştirirler. Kişi endişe ile birçok sosyalleşme gerektiren durumdan kaçınabilir. Kişinin  iş, arkadaşlık, eş ilişkileri sıkıntıya girebilmektedir. Sosyal fobisi olan kişiler bu korkularının yersiz olduğunu bilirler ancak bilmek yetmediğinden üstesinden gelemeyebilirler.

Sosyal fobide kişiler yanlış inançlara sahiptir. Diğerlerinin fikirleriyle ilgili daimi olarak negatif yorumlamalar getirirler. Genellikle tek bir korku alanı yoktur. Korku duyulan alanlar fazlalaşabilmektedir. Topluluk önünde konuşma yapmak, başkalarının önünde yemek içmek, başkalarının önünde çalışmak veya yazmak, dikkatin odağı olmak, buluşmak, bir partiye gitmek, umumi tuvaletleri kullanmak, cep telefonuyla konuşmak, toplulukta soru sormak gibi birçok korku alanı bulunabilmektedir. Bu korkular kişinin sosyal ilişkilerine zarar verdiği gibi kişinin kendisine de zarar verebilmektedir. Sosyalleşmenin gerektiği durumlarda kişi yoğun endişe duyduğundan bu endişe kişinin bedenine de yansıyabilmektedir. Kalp çarpıntısı, el titremesi, yüz kızarması, kas gerilmesi, mide sıkıntıları, bağırsak sorunları, ağız kuruması, kekemelik görülebilmektedir.  Sosyal fobide kişi kaygısıyla baş edebilmek için kaçınmayı tercih edebilmektedir. Dışarı çıkmak, yeni biriyle tanışmak, seminer vermek, tek başına yemek yemek  gibi deneyimler korku yarattığından reddedilebilmekte veya ertelenebilmektedir. Kişi kendini rahatlatabilmek için alkol alma, dikkat odağı olmamaya çalışma, yüz kızarmasını engelleyecek şekilde makyaj yapma, konuşmaya başlayınca konuşmayı bitirmeme gibi yöntemlere başvurabilmektedir. Sosyal fobi tedavi gerektiren ve kişinin hayatını zorlaştıran bir konudur. Sosyal fobi, bilişsel davranışçı terapi kullanılarak iyileştirilir. Gerekli durumlarda ilaç tedavisi kullanılır. Bilişsel davranışçı terapi ve ilaç tedavisinin birlikte kullanılması gereken vakalar da söz konusu olabilmektedir.

Herkese keyifli bir hafta sonu dilerim.

DİĞER YAZARLAR
Tülay Çağlarer
Tatilde dinlenelim, eğlenelim
ERCAN KERMAN
Yine eski yıllar
Recep ÇINAR
Ya yanlıştan dönecek Ya da kispete vurup yenilgiyi kabul edecekler!
Psikolog. Buse BAŞKÖYLÜ
ÇOCUKLARDA EN YAYGIN OLAN TEKNOLOJİK ALET TABLET NASIL KULLANILMALI
NURAN İKİZ
Pratik Bilgiler (2)
Derya Kurbay
Dinlemiyoruz…
TURAN ŞALLI
Neden Kemikçiler Mahallesi
Ahmet Acaroğlu
Termal turizm ve sorunlar
Ertan Çekiç
SON BİR DERS
CELİL ÖZCAN
Zübeyde Hanım’ı saygıyla anıyoruz
Selçuk Duranlar
GSMH’ da son durum!
Şükrü Akıllı
NE OLDU BİZE?
Zafer Dereli
Rapor sonundaişe başlamadan yıllık izin kullanabilir miyim?
Numan Özgür METİN
RESİMLER İLE EDİRNE
Teoman ÖZÇUHACI
BAZAN “BEN YAPTIM OLDU” DENİLEMEZ
Burhan Aytekin
Mitolojide Türkler
MUSTAFA ÇETİN
Alevilik ve toplumsal birlik
EKREM KANTUR
Devlet ihtiyaç sahiplerine destek oluyor!
M. ENİS ŞENSEVER
Köy Enstitüleri ve Edirne resimleri
Yener Yaveroğlu
Allah’ın otu ıspanak neden beş lira?
ÜLKÜ VARLIK
TÜYAP DİYARBAKIR KİTAP FUARI (25/30 EYLÜL 2018) VE CAHIT SITKI TARANCI
Yaver Tetik
Sıcak Sulu Kalorifer Kazanı Yakma Talimatı:(4)
NEDİM ZOBAR
BÜYÜK ve KUTLU ZAFER